Апельсины снижают уровень холестерина и риски сердечных заболеваний

Апельсины снижают уровень холестерина и риски сердечных заболеваний

Фото предоставлено unsplash.com ®

23.09.2022

Цитрусовый фрукт содержит множество витаминов в высокой концентрации: С, А, Е, витамины группы В. Исследование показало, что употребление концентрата цитрусовых волокон снизило общий уровень холестерина у участников эксперимента на 10,6%, пишет Eat This, Not That. Витамин С снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому апельсины в рационе служат профилактикой инфаркта и инсульта. Также цитрусовые способны повышать настроение и помогают справиться с хандрой, — пишет vpravda.ru.

Еще новости этой ленты

Все новости этой ленты

АСТРОПРОГНОЗ от Анны Романовой

ВОДОЛЕЙ. Начальство будет придирчивым, как никогда. Лучше вообще не попадаться ему на глаза.

Гороскоп на 28 сентября