Отложенный на полчаса будильник не вредит функциям мозга, а наоборот помогает быть бодрее с утра

Отложенный на полчаса будильник не вредит функциям мозга, а наоборот помогает быть бодрее с утра

Фото предоставлено unsplash.com ®

19.10.2023

Это выяснили шведские ученые. Исследователи из университета Стокгольма хотели понять, почему многие люди не встают по первому сигналу будильника, а устанавливают второй, чтобы проснуться через 10 или 20 минут, и провели эксперимент с участием более 1700 взрослых. Ученые проанализировали их распорядок дня и привычки: люди, которые досыпали после первого звонка будильника ещё полчаса, гораздо лучше проявляли себя в когнитивных тестах, чем те, кто просыпался сразу. Также оказалось, что у людей-«сов» такая привычка встречается в четыре раза чаще, чем у «жаворонков», — пишет Газета.Ru.

Еще новости этой ленты

Все новости этой ленты

АСТРОПРОГНОЗ от Анны Романовой

ДЕВА. Делайте только то, что действительно хотите. Это придаст вам уверенности в своем выборе.

Гороскоп на 12 октября