Психологи советуют на время отказаться от соцсетей для снижения тревожности в связи с происходящим на Украине

Психологи советуют на время отказаться от соцсетей для снижения тревожности в связи с происходящим на Украине

Фото предоставлено unsplash.com ®

25.02.2022

Об этом сообщает ТАСС. Сейчас от каждого поста человек заражается большим количеством тревоги, с которой он сделать ничего не может. А она разрушает нашу психику. Нужно поберечь себя, — говорит психолог Елена Пояркова. Лучше всего, по словам эксперта, для людей с повышенной тревожностью, дозировать информацию: смотреть новости или информационный контент в соцсетях только один раз в сутки, например, вечером. А не сидеть в соцсетях весь день.

Еще новости этой ленты

Все новости этой ленты

АСТРОПРОГНОЗ от Анны Романовой

ЛЕВ. Похоже, вы устали. Постарайтесь выкроить время только для себя, не занимаясь больше ничьими делами.

Гороскоп на 20 апреля